同棲を始めるにあたって、まず気になるのが「毎月いくらかかるのか？」という現実的なお金の問題ではないでしょうか？
家賃や食費・水道光熱費に加え、記念日や外食、帰省の交通費など2人暮らし特有の支出も多く、事前に目安を知っておくことが大切です。
この記事では、同棲カップルの平均的な生活費の内訳や分担の方法、無理なく続けられる節約のコツまで詳しく解説します。
2人暮らしをスムーズにスタートさせたい方は、ぜひ参考にしてみてください！
同棲を始めるときに気になるのが、毎月の生活費がどれくらいかかるのかという点です。
まずは公的な統計から、全体の支出イメージを押さえておきましょう。
総務省「家計調査（2024年）」によると、二人以上の世帯の1か月あたりの消費支出は約30万円（300,243円）です。
※出典：総務省「家計調査報告2024年」
ただし、このデータには子育て世帯や高齢夫婦も含まれるため、若い同棲カップルの暮らしとはやや差があることに注意が必要です。
より実態に近い目安としては、単身世帯の支出が参考になります。
同調査では、1人暮らしの月間消費支出は約17万円（169,547円）。
それぞれが別々に暮らすと34万円ほどかかる計算になりますが、同棲で生活費をまとめれば、毎月4〜6万円前後の節約が見込めるケースもあります。
特に家賃や光熱費、ネット代といった固定費が一本化できる点は、同棲の大きなメリットです。
生活費の主な内訳は以下の通りです。
名古屋市内であれば、家賃はやや高めなものの、地下鉄やバスが充実しているため車なしで暮らせるケースも多く、その分の維持費や駐車場代を抑えられる可能性があります。
一方で、愛知県の郊外や岐阜・三重エリアでは、家賃は比較的安めに設定されている反面、車が2台必要になる世帯も多く、保険料やガソリン代が上乗せされることになります。
その結果、都市部と比べて支出が月に数万円高くなるケースもあるため、住む場所を選ぶ際は家賃だけでなく交通手段や車の維持費も含めて検討することが大切です。
同棲カップルの生活費は、固定費と変動費に分けて把握すると家計管理がしやすくなります。
ここでは東海エリアでの暮らしを前提に、主な6項目の支出目安を整理していきます。
同棲の生活費で最も大きな割合を占めるのが、家賃を中心とした住居費です。
地域によって家賃相場に幅がありますが、1LDK〜2LDKを想定すると、以下のような目安が現実的です。
加えて車を所有する場合は、駐車場代が必要になります。
車なしなら家賃のみで7〜11万円、車2台を保有する場合は駐車場代を含めて月10〜13万円前後が住居費の目安になります。
食費は生活スタイルによって大きく差が出る項目です。
二人暮らしの食費は、全国平均では月7.5万円前後とされていますが、自炊の頻度によって実際の支出は変動します。
外食を完全にやめる必要はありませんが「予算を決めて管理する」ことが節約の第一歩です。
平日ランチをお弁当に変えると、一人あたり月5,000〜1万円ほど節約できることもあります。
電気・ガス・水道といった光熱費は、季節や住環境によって変動します。
東海エリアはプロパンガス物件が多く、都市ガスに比べて割高になる傾向があります。
冬場はエアコン暖房やお風呂の追い焚きで消費量が増えるため、月1万円以上アップすることも。
契約前に、ガスの種類や会社名を確認しておきましょう。
スマホ代やWi-Fi回線といった通信費に加え、車の有無や通勤手段によって交通費の負担も大きく変わります。
合計で 13,000〜16,000円前後が一般的です。
名古屋市内など公共交通が発達しているエリアでは車なしでも生活可能ですが、郊外では車が必須になるため、通信＋交通費で3万〜5万円程度の差が出ることもあります。
家賃や光熱費などの固定費に比べて、日用品や趣味・交際費は月ごとの変動が大きい項目です。
ただし、ここを極端に削ってしまうと生活の満足度が下がりやすくなるため、無理のない予算設定が大切です。
変動費や自由費として、月4〜7万円ほどを目安に確保しておくのが理想です。
優先順位を決めて出費にメリハリをつけることで、無理なく節約を続けやすくなります。
同棲を始めると、避けて通れないのが生活費の分担です。
収入やライフスタイルによって、無理のない方法を選ぶことが大切です。代表的な3つの分担方法を比較してみましょう。
生活費全体を2人で半分ずつ出し合う、最もシンプルな方法です。
ただし、収入差がある場合は一方に負担が偏ることもあるため、定期的な見直しも必要です。
それぞれの手取り収入に応じて、負担額を調整する方法です。
共働きカップルに多く選ばれています。
一方で、収入変動に応じた再設定や計算の手間がかかる点には注意が必要です。
家賃・食費・通信費などを項目ごとに分け、それぞれが担当する方法です。
ただし、家計全体が見えにくくなる傾向があり、支出バランスが偏った場合は早めに話し合って見直すことが大切です。
生活費の分担方法を決めたら、支払い方法や支出の見える化も必要です。
ここでは、同棲カップルに取り入れやすい4つの管理方法を紹介します。
家賃や光熱費などの固定費を共通の銀行口座に集約して管理する方法です。
一方で、片方に管理をまかせきりにすると不満が生まれやすいため、定期的に残高や支出を一緒に確認する習慣をつけておくと安心です。
Money Forward MEやOsidOri（オシドリ）など、カップル向けの家計簿アプリを使えば、お互いの支出を見える化しやすくなります。
アプリを使うことで、家計簿をつける手間や話し合いの負担を減らす効果も期待できます。
現金管理派のカップルにおすすめなのが「袋分け管理」です。
あらかじめ生活費を使い道ごとに分けておくことで、予算を超えにくくなります。
現金管理が得意な方や、アプリが続かない方にとって、手軽かつ実感しやすい方法です。
冷蔵庫の故障や突然の帰省など、予想外の出費に備える「予備費」をあらかじめ用意しておくと、家計が大きく崩れるのを防げます。
生活防衛資金としては、生活費の3〜6か月分を目安に備えるのが理想的とされています。
いきなり大きな金額を貯めるのは難しい場合もあるため、まずは月1万円ずつ積み立てて、合計10万円を目標にするのもおすすめです。
同棲生活をはじめると、気づかないうちに出費が増えてしまうこともあります。
家計バランスを整えるための4つの基本ルールを把握しましょう。
同棲カップルの生活費は、手取り収入の合計に対して6割ほどに収めるのが一つの基準とされています。
残りの4割は、貯金やレジャー、急な出費に備える費用に回すと、家計に余裕が生まれやすくなります。
とはいえ、収入が少ないうちは7割近くかかる場合もあるでしょう。
その場合でも、ボーナス月に貯蓄や予備費をまとめて補うなど、柔軟な調整ができると安心です。
将来の結婚・出産などライフイベントに向けて、今のうちから貯蓄の比率を意識しておくことが大切です。
家賃は生活費のなかでも最も大きな固定費です。
一般的には、家賃は手取り収入の25〜30％以内に収めるのが望ましいとされ、3割を超えると家計の圧迫要因になりやすくなります。
たとえば二人の手取り合計が40万円なら、家賃は10〜12万円までがバランスの良い範囲です。
東海エリアは全国的に見ると家賃水準が抑えめですが、車を使う生活が前提になることも多く、駐車場代やガソリン代との兼ね合いを考えると、住居費だけで余裕を使い切らないことが重要です。
食費は、日常のちょっとした行動で金額が大きく変わる支出です。
一般的には、手取りの15％前後を目安にすると、無理のない範囲でやりくりがしやすくなります。
たとえば手取り合計が40万円なら、食費は6万円前後がひとつの目安です。
外食やデリバリーを頻繁に利用すると20％を超えることもあり、毎月の支出が想像以上に膨らむ原因に。
ただし、極端に我慢するのではなく、カフェ代や酒代などは「娯楽費」として分けて管理することで食費の見直しがしやすくなります。
外食も「週1回まで」などルールを決めることが大切です。
毎月かかる固定費の中でも、見直し効果が大きいのが水道光熱費と通信費です。
これらは合わせて手取りの10〜15％以内に抑えられると、家計の安定につながります。
たとえば電気・ガスの契約先を新電力・新ガス会社に切り替えるだけでも、月数千円の節約につながるケースがあります。
また、スマホのプラン見直しや格安SIMへの乗り換え、不要なサブスクの整理も、支出を固定化しすぎない工夫として有効です。
「まずは固定費から見直す」とよく言われるように、この部分を調整できれば日々の生活をあまり変えずに支出を減らすことが可能です。
同棲を始める際は、家賃や引っ越し代だけでなく、家具・家電の準備など想像以上に出費がかさみます。
事前にどのくらいかかるかを把握しておくことで、予算オーバーを防ぎやすくなります。
住まい探しで必要になる初期費用は、家賃の4〜6か月分程度が目安です。
名古屋市内など都市部で家賃が10万円前後の場合、契約だけで50万円近くになるケースもあります。
さらに、引っ越し費用も別途かかります。
同一エリアであっても8〜15万円前後、長距離や繁忙期には20万円を超えることもあり、物件が決まった時点で安心していると想定以上の支出になるケースがあります。
新生活では冷蔵庫・洗濯機・ベッド・カーテン・照明など、一通り揃えるだけでもまとまった出費になります。
合計で20〜50万円前後に達することもあり、すべてを新品でそろえる場合は大きな負担になります。
また、クレジットカードの分割払いやリボ払いを利用すると、手数料や金利によって最終的な支払総額が数万円単位で増えることも。たとえば30万円を年率15％のリボ払いで返済した場合、最終的な支払いは35万円を超えるケースもあります。
さらに、同棲から結婚・転勤・別居など生活が変化した際には、「せっかく買った家具家電を処分するコスト」も発生します。
家電リサイクル料金や粗大ごみ手数料がかかるうえ、処分までの時間や手間も無視できません。
このような初期費用や将来的な処分リスクを避ける手段として「家具家電レンタル」が選ばれています。
ファストレンタルなら、生活に必要な家電3点セット（冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ）が月額3,000円（税込）〜、家具込みのセットでも5,000円台〜からスタートできます。
家具家電レンタルを選ぶメリットは以下の通りです。
同棲初期のように、先の暮らし方がまだ固まっていない時期には、購入一択にせずレンタルも含めて検討するとよいでしょう。
急な出費や想定外の支払いで、生活費が足りなくなることは誰にでも起こり得ます。
そんなときは「削る」だけでなく「増やす」「手放す」「見直す」という3つの視点で、無理のない範囲で立て直しを図るのがポイントです。
生活費が足りないと感じたら、支出を抑えるだけでなく、一時的にでも収入を増やす選択肢を考えてみましょう。
副業の平均収入は月3万〜6万円程度とされており、少額でも生活のゆとりを生む効果があります。
週末だけの短期バイトや、在宅でできるスキル系の副業（デザイン・オンライン講師など）なら、今の生活リズムを大きく変えずに続けやすいのもメリットです。
ただし、会社員の場合は就業規則や副業制限の有無を確認しておくこと、年間20万円以上の副業収入がある場合は確定申告が必要になる点には注意が必要です。
同棲を始めたばかりのカップルは、冷蔵庫や電子レンジ、テーブルなどが重複しがち。
使わずに置いておくと場所も取り、処分にはリサイクル料金がかかることもあります。
不要な家具や家電があれば、現金化して生活費の足しにするのも有効な方法です。
売却方法は大きく3つあります。
| 売却手段 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| フリマアプリ（メルカリ・ラクマなど） | 自分で価格設定ができ、高値で売れる可能性もある | 梱包・発送の手間がかかり、大型品には不向き |
| リサイクルショップへの持ち込み | その場で査定・現金化できる | 自力で持ち込む必要があり、大型家具家電は大変 |
| 出張買取サービス | 自宅で査定＆運び出しまで対応 | 業者選びやスケジュール調整が必要になることも |
生活費に余裕がないときは、手放しやすい物から現金化し、必要な出費に備えることでリスクを減らせます。
大型家具や家電を売ろうとしても、搬出や持ち運びがネックで断念してしまうケースは少なくありません。
そんなときに便利なのが出張買取です。
同棲中は「家電や家具が2つある」「買い替えたいけど処分に困る」といった悩みが出やすいため、片付けと現金化を同時に進めたい人には相性の良い方法です。
なお、悪質な回収業者とのトラブルを避けるためにも、事前に料金体系や口コミを確認し、信頼できる買取サービスを選ぶことが大切です。
生活費が厳しい時期に限って、冷蔵庫の故障や洗濯機の買い替えといった出費が重なりがちです。
そんなとき、無理にローンを組んで負担を増やすよりも「レンタル」で必要な期間だけ使うという選択肢が現実的になることもあります。
レンタルであれば、初期費用をかけずに使い始められ、支出を月額で一定にできるのが大きなメリット。
同棲スタート時や短期の二人暮らしでは、購入より柔軟でリスクが少ない方法です。
ファストレンタルでは、東海エリア（愛知・岐阜・三重）に特化した家具家電レンタルサービスを用意しています。
余裕のある２人暮らしにするためにも、購入にこだわらない選択肢を取り入れてみてはいかがでしょうか。
A．家賃や光熱費などの固定費を共有できるため、月4～6万円前後の節約につながるケースが多いです。
ただし、生活水準を上げすぎるとかえって支出が増えることもあるため、家計管理を意識することが大切です。
A．同棲カップルの1か月あたりの生活費は、およそ25〜30万円が目安です。
住んでいる地域や車の有無によって差が出るため、自分たちの暮らしに合わせた見積もりが必要です。
A．同棲を始める際は、家賃・引っ越し・家具家電の初期費用として80〜100万円程度が目安です。
さらに、万が一に備えて生活費の3〜6か月分を準備しておくと安心です。
A．同棲の初期費用を抑えるには、敷金・礼金なし物件の検討や、引っ越し時期を繁忙期以外にずらす工夫が効果的です。
また、家具家電を購入せずレンタルで揃えることで、まとまった出費を月額に分散する方法もあります。
同棲生活をスムーズに始めるには、毎月の生活費がどれくらいかかるのかを把握し、自分たちに合った分担方法や節約の工夫を取り入れることが大切です。
家賃や光熱費をまとめて支払える分、一人暮らしよりも支出を抑えやすくなりますが、生活水準の上げすぎや家電の買い替えなどで、思わぬ出費が増えることもあります。
特にスタート時は、初期費用をどれだけ抑えられるかがポイントです。
家具や家電を一括購入せず、必要な分だけ月額制で借りられるレンタルを活用すれば、まとまった出費を抑えながら新生活を始められます。
愛知・岐阜・三重エリアで同棲を考えている方には、ファストレンタルの家具・家電レンタルサービスがおすすめです。
費用面だけでなく、暮らしの柔軟性にもつながる選択肢として、生活に心のゆとりも生まれます。
これから同棲を始める方は、ぜひファストレンタルの活用も検討してみてください。
ファストレンタルスタッフの黒田です。 同棲を始めるときは楽しみが多い反面「どれくらいお金がかかるのか」「何から準備すべきか」で悩む方も少なくありません。 初期費用や家電の買い替えは、思っていた以上に負担が大きくなることもあります。 今回のコラムでは、同棲生活にかかる毎月の費用や初期費用の目安、節約のポイントなどをご紹介しました。 購入でまとまったお金がかかる場面でも、必要なものだけを月額で使えるレンタルという選択肢があれば、無理なく新生活をスタートできるはずです。 愛知・岐阜・三重エリアで同棲を始める方は、初期費用を抑えてゆとりのある暮らしを目指すために、ぜひファストレンタルをご活用ください。
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